Россияне потратили 2,5 млрд рублей на товары для сна
В первой половине 2026 года жители России заметно активнее стали покупать товары, которые помогают улучшить качество сна. Интернет-продажи этой категории увеличились на 75% в годовом выражении и достигли 3,7 млн единиц. Общая сумма покупок составила 2,5 млрд рублей.
В категорию вошли ортопедические подушки, утяжелённые одеяла, маски для сна, беруши, биологически активные добавки и устройства, воспроизводящие белый шум. Рост спроса специалисты связывают с распространением проблем со сном и стремлением людей самостоятельно создать более комфортные условия для ночного отдыха.
Ортопедические подушки стали главным товаром категории
Наибольшую выручку продавцам обеспечили ортопедические подушки. За них россияне заплатили около 1,1 млрд рублей. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года показатель вырос на 17%.
Популярность таких изделий объясняется не только желанием сделать сон комфортнее. Многие покупатели рассчитывают уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника, избавиться от утренней скованности и снизить вероятность появления боли в спине. Однако эффект напрямую зависит от правильного подбора высоты, жёсткости и формы подушки.
Самый быстрый рост в количественном выражении продемонстрировали генераторы белого шума: их продажи увеличились в 2,4 раза. Такие устройства создают монотонный звуковой фон, который может маскировать шум транспорта, разговоры соседей и другие внешние раздражители.
На маркетплейсах особенно востребованными оказались утяжелённые одеяла. За год объём их продаж вырос в 2,8 раза. Предполагается, что равномерное давление на тело помогает некоторым людям расслабиться и быстрее заснуть. При этом подобные изделия подходят не всем и требуют внимательного выбора веса.
Россияне стали чаще искать помощь из-за бессонницы
Рост продаж товаров для сна происходит на фоне увеличения числа обращений по поводу нарушений сна. По данным одного из медицинских сервисов, количество онлайн-консультаций на эту тему за год выросло на 56%.
Люди чаще жалуются на трудности с засыпанием, пробуждения среди ночи, слишком ранний подъём и ощущение усталости после сна. Среди распространённых причин специалисты называют хронический стресс, нерегулярный рабочий график, чрезмерную нагрузку, использование смартфонов перед сном и недостаток физической активности.
Одновременно увеличился интерес к БАДам, которые производители позиционируют как средства для поддержки сна. В интернет-магазинах их покупают в 2,2 раза чаще, чем годом ранее. В аптеках продажи таких препаратов в натуральном выражении выросли на 8%.
Какие товары действительно могут помочь
Маска для сна может оказаться полезной людям, которым мешает свет от фонарей, ранний рассвет или работающие экраны. Лучше выбирать модель из мягкого материала, которая не давит на глаза и не натирает кожу.
Беруши способны снизить уровень внешнего шума, но к ним необходимо привыкнуть. Важно, чтобы они не создавали болезненного давления в ушном канале. Многоразовые изделия следует регулярно очищать, поскольку загрязнения могут привести к раздражению или воспалению.
Белый шум иногда помогает быстрее отключиться от посторонних звуков, особенно детям и людям, живущим в шумной обстановке. Однако устройство не стоит оставлять включённым на высокой громкости всю ночь. Оптимальный вариант - использовать таймер и располагать источник звука на расстоянии от кровати.
Утяжелённое одеяло должно соответствовать комплекции человека. Слишком тяжёлое изделие способно вызвать чувство сдавливания, перегрев и дискомфорт. Людям с заболеваниями дыхательной системы, сердечно-сосудистыми нарушениями и ограниченной подвижностью перед покупкой желательно получить медицинскую консультацию.
Почему самостоятельное лечение может быть опасным
Эксперты подчёркивают, что товары для сна не заменяют диагностику и лечение. Неправильно подобранная ортопедическая подушка может усилить напряжение мышц и спровоцировать боль в шее. Постоянное использование белого шума способно мешать полноценному прохождению глубоких фаз сна, особенно если громкость слишком высокая.
БАДы также не являются универсальным решением. Их состав может включать мелатонин, магний, растительные экстракты и другие компоненты, но безопасность и эффективность зависят от состояния здоровья, дозировки и сочетания с лекарствами. Перед приёмом добавок стоит изучить инструкцию и проконсультироваться со специалистом.
Если проблемы с засыпанием сохраняются несколько недель, регулярно повторяются ночные пробуждения или сон не приносит восстановления, причина может быть связана не только с бытовыми условиями. В таких случаях необходимо обратиться к врачу, а не ограничиваться покупкой очередного гаджета.
Как улучшить сон без дополнительных расходов
Стабильный режим часто оказывает большее влияние на самочувствие, чем дорогостоящие аксессуары. Желательно ложиться и вставать примерно в одно и то же время, включая выходные. За час до сна полезно уменьшить яркость освещения и отказаться от активного использования телефона или компьютера.
Спальню рекомендуется регулярно проветривать, поддерживать умеренную температуру и по возможности затемнять помещение. Вечером лучше не употреблять кофеин, тяжёлую пищу и алкоголь. Физические нагрузки способствуют улучшению сна, но интенсивные тренировки непосредственно перед отходом ко сну могут, наоборот, усилить бодрствование.
Таким образом, рост продаж товаров для сна отражает не только коммерческий интерес к новой категории, но и реальную обеспокоенность россиян качеством ночного отдыха. Однако максимальную пользу такие покупки принесут лишь при грамотном выборе и сочетании с базовыми правилами здорового сна.
