Каждая женщина мечтает проснуться утром красивой, свежей и помолодевшей. Однако, утреннее отражение в зеркале не всегда может порадовать. Темные круги под глазами, припухлые веки, отеки портят весь внешний вид, а вместе с ним и настроение. Одри Хепберн, признанная одной из самых красивых актрис 20 века, говорила: «Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она светится в ее глазах».
Устранить утренние отеки и придать взгляду, сияющий вид возможно. Приведем простые советы, которые помогут в борьбе за свежесть и красоту.
- Избегайте спать лицом уткнувшись в подушку. Такая поза вовремя сна способствует формированию заломов и морщин вокруг глаз. Лучшая поза для сна – на спине или на боку.
- Отеки может спровоцировать чрезмерно высокая подушка. поскольку положение головы выше уровня плеч нарушает венозный и лимфатический отток. Идеальная подушка выстой 12-14 см.
- Утром протрите веки и все лицо кубикам льда. Заранее заморозьте в формочках отвар ромашки, василька или шалфея.
- Наносите на кожу вокруг глаз только специальный крем, гель или сыворотку легкими массажными движениями третьим четвертым пальцами от внутреннего края к внешнему. Помните каким бы хорошим не был ваш дневной крем для лица. Тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз требует специального ухода.
- Как бы вы не устали, обязательно очистите кожу лица перед сном от загрязнений и остатков макияжа. Используйте мягкие очищающие средства (мицеллярную воду, гель, молочко или пенку). Умывайтесь теплой водой, которая поможет удалить токсины. Промокните лицо мягким полотенцем. Ни в коем случае не трите нежную кожу вокруг глаз. Это может вызвать покраснение и раздражение.
- Следите за водно-солевым балансом вашего организма. Ограничьте употребление соленых продуктов, чая и кофе, алкоголя минимум за 4 часа до сна. Пейте в день не менее 1,5 литров чистой воды. Но помните, что после 21 часа организм не успевает вывести межтканевую жидкость, которая утром может проявится в виде отеков. Поэтому не пейте много жидкости перед сном.
- В качестве экспресс метода от отеков под глазами подойдет ломтики сырого картофеля или яблока. Достаточно наложить их на зону вокруг глаз на 5-10 минут.
- Недосып и бессонная ночь так же не благоприятно действует на нашу внешность. Старайтесь спать 7-9 часов в сутки. На качество самого сна влияет правильно подобранный ортопедический матрас.
- Снять вечернюю усталость глаз и предотвратить утренние отеки поможет компресс из чая или ромашки. Залейте кипятком фильтр пакет, дайте слегка остыть, а затем приложите на глаза.
- Сделайте лимфодренаж, стимулирующий лимфоток. Для этого подушечками безымянных пальцев слегка надавите на несколько секунд на точки, находящимися между внутренним краем глаза и переносицей. Легкими круговыми движениями пройдитесь от середины века к височной области.
Благодаря приведенным способам вы сможете быстро и эффективно исправить косметически аспект отеков под глазами. Однако, если подобная картина повторяется каждый день, следует проконсультироваться с врачом, так как отеки могут быть следствием заболевания почек, сердечно сосудистой системы и вызваны аллергией. В этом случае, чем раньше начнется лечение, тем скорее вы распрощаетесь с эстетической неприятностью на совсем.