Заболевания позвоночника, нарушения осанки в наш век гиподинамии, неизбежная проблема многих. Работая за компьютером, проводя долгое время за рулем автомобиля, ведя малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности рано или поздно приводит к таким неприятностям, как остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи и другие. Поэтому матрас для больной спины должен быть особенно удобным во избежание осложнений и прогрессирования заболевания. К сожалению, многие люди, руководствуются стереотипами и мифами о том какое ложе полезно при заболеваниях позвоночника, что приводит к усилению болей, а не к желаемому облегчению. Как правильно выбрать матрас и каким он должен быть?
Матрас и боль в спине
Организация спального места полностью влияет на самочувствие. Во время сна организм должен отдыхать – это известно каждому. Однако погружение в сон и настоящий отдых – не одно и тоже. Во время сна мозг продолжает работать, контролируя все процессы. Неправильное физиологическое положение тела приводит к сдавливанию сосудов и нервов. Сталкиваясь с этой проблемой, мозг дает команду мышцам, что в свою очередь приводит их в тонус. Таким образом тело не расслабляется и сон в таком случае неполноценный. Кроме того, в различных участках спины происходят застойные явления, приводящие к воспалительным процессам, усиливая боль и усугубляя ситуацию. Удобный и правильно подобранный матрас может помочь избежать таких проблем. Каким же он должен быть?
Матрас для больной спины должен быть мягкий или жесткий?
У большинства людей сложилось мнение, что чем жестче матрас, тем он полезнее для спины. Однако, это зачастую не совсем так. Миф о жестком матрасе возник из недалекого прошлого, когда выбор состоял из мягкой перины и зависимых пружин. Все такого рода изделия создавали эффект гамака, который негативно сказывался на состояние позвоночника и приводил к обострению его заболеваний. Именно надежная и не провалившаяся конструкция ассоциировалась с жесткой, что является ошибкой. Сегодня при разнообразии матрасов, их несущей основой, анатомическом эффекте и ортопедичности, многие продолжают считать жесткий матрас полезным. Однако, рекомендовать слишком жесткий матрас, может только лечащий врач конкретному пациенту. В идеале матрас должен быть упругим, не проваливаться, но при этом принимать форму нашего тело. Что бы избежать компрессии.
Пружинный или беспружинный матрас подойдет для больной спины
Очень многие наши покупатели, собираясь купить матрас, задают вопрос какой лучше с пружинами или без них. Как мы уже говорили выше – главное это упругость и при этом способность изделия подстраиваться под тело спящего. Такими свойствами обладают матрасы на независимых пружинах и беспружинные модели с искусственным или натуральным латексом. Таким образом, можно смело выбирать изделия обоих типов, кроме матрасов на зависимых пружинах Боннель, которые не смогут обеспечить должный уровень поддержки больной спине.
Выбирая подходящую жесткость изделия, для людей с заболеванием спины оптимально выбрать матрас с разной жесткостью сторон. Такое решение поможет не только изменять уровень комфорта, но и обеспечит правильное положение тела с точки зрения физиологии, как в период обострения заболевания, так и во время ремиссии.